Крупа манна, 0,7 кг
Мабуть, немає жодної людини, хто хоч раз в житті не куштував б манної каші.
Її смак знайомий кожному з дитинства. Завдяки високому вмісту рослинного білку та крохмалю, вона дуже живильна та легко засвоюється.
Манка використовується у дитячому та дієтичному харчуванні, ідеальна для приготування каш.
Харчуйтеся стопудово)
Користь
Спосіб приготування
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
-
Калорійність, ккал348
-
Енерг. цінність, кДж1457
-
Білки, г8,7
-
Жири, г1,3
-
Вуглеводы, г76,7
Смачного!
Молоко закип'ятити, підсолити, засипати манну крупу (на 2,5 склянки молока - 0,5 склянки крупи) і варити 10-15 хвилин на повільному вогні, ретельно помішуючи.
В кінці додати за смаком вершкове масло та цукор.
