Лён золотой, 0,2 кг

Семена золотого (белого) льна заслуженно считаются суперфудом. Ведь это уникальное растение имеющее богатый набор полезных микроэлементов.
Лен добавляют в каши, овощные салаты, супы, употреблять с кисломолочными продуктами или же добавлять в домашнюю выпечку.
И главное, размолотое семя льна не нуждается в термообработке.

С продуктами от ТМ "Сто пудов" питать правильно легко, просто и ооочень вкусно :)

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    534
  • Энерг. ценность, кДж
    2234,36
  • Белки, г
    18,29
  • Жиры, г
    42,16
  • Углеводы, г
    28,88

Приятного аппетита!!!

Способ приготовления
  1. Одну столовую ложку семян белого льна залить стаканом кипятка (200 мл), настоять 30 минут; употреблять вместе с семенами;
  2. Размолотые семена льна (1-2 столовые ложки) залить стаканом воды или добавить в готовые блюда (каши, йогурты, салаты);
  3. Добавлять в тесто для выпечки (1-2 столовых ложки на 1 кг муки).