Киноа микс, 0,2 кг
Вы когда-нибудь пробовали киноа? А микс сразу из трех разновидностей?) Нет?!
Тогда стоит начать с киноа mix от ТМ "Сто пудов". Интересное сочетание всех видов делает готовое блюдо очень вкусным и полезным.
Интересный внешний вид микса из киноа позволяет использовать ее как в горячем, так и в холодном виде в составе огромного количества блюд, в числе которых супы, салаты и десерты.
Польза
Способ приготовления
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
-
Калорийность, ккал378,5
-
Энерг. ценность, кДж1585,2
-
Белки, г13,6
-
Жиры, г4,5
-
Углеводы, г67,5
Приятного аппетита!
Киноа хорошо промывают и обдают кипятком, чтобы убрать горечь. В кипящую подсоленную воду засыпать киноа (в пропорции 1:2,5), варить до готовности приблизительно 30-35 минут.
Добавить сливочное масло.
Дать настояться 5-10 минут.
