Хумус, 0,122 кг
Хумус - это блюдо ближневосточной кухни, которое становится все популярнее в разных уголках мира, сочетает в себе ряд микроэлементов и витаминов.
Приготовьте хумус, используя набор удобного приготовления ТМ "Сто пудов" и вы получите отличное дополнение к завтраку или полноценный питательный перекус
В набор входит:
1. Кускус нутовый
2. Специи
3. Соль
4. Масло кунжутное
Польза
Способ приготовления
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
-
Калорийность, ккал293,9
-
Энерг. ценность, кДж1230,5
-
Белки, г12,53
-
Жиры, г0,48
-
Углеводы, г63,99
Приятного аппетита!
Содержимое пакетика высыпать в глубокую емкость, залить 200 мл кипятка, перемешать и дать постоять 5-7 минут под закрытой крышкой. Перемешать ложкой или взбить при помощи блендера до однородной массы. Добавить кунжутное масло и перемешать. Для получения более жидкой консистенции, добавьте до готового хумуса 100 мл теплой воды и тщательно перемешайте.
