Чечевичные котлеты, 0,125 кг
Чечевица, по своим питательным свойствам, способна заменить как хлеб, так и мясо. Поэтому чечевичные котлеты - это не только вкусное, но и очень питательное блюдо индийской кухни, которое вы легко приготовите в домашних условиях, особенно если воспользуетесь набором для приготовления "Чечевичные котлеты" от ТМ "Сто пудов".
В набор входит:
1. Чечевичный текстурат
2. Лук жаренный
3. Специи
Польза
Способ приготовления
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
-
Калорийность, ккал238,95
-
Энерг. ценность, кДж1000,43
-
Белки, г19,6
-
Жиры, г1,24
-
Углеводы, г36,69
Приятного аппетита!
Содержимое пакета высыпать в глубокую емкость, залить 300 мл кипятка, тщательно перемешать и дать постоять под закрытой крышкой до полного остывания. По желанию добавить 1 куриное яйцо. Сформировать из смеси одинаковые небольшие котлеты. Чтобы смесь не прилипала к рукам, смочить их водой. Тщательно обвалять котлеты в муке или панировочных сухарях с обеих сторон. Жарить с обеих сторон на горячей смазанной маслом сковороде на среднем огне до появления золотистой корочки.
