Бобовая смесь с рисом, 0,4 кг

Бобовая смесь с рисом - вкусная идея для сытного обеда или ужина, которая придётся по вкусу всем членам семьи.
Смесь хороша как сама по себе (добавив специй и зелень), так и в качестве основы для супов.
Используя бобовую смесь с рисом, вы можете с легкостью приготовить свой настоящий кулинарный шедевр, не прилагая особых усилий.

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    287,74
  • Энерг. ценность, кДж
    1204,71
  • Белки, г
    18,96
  • Жиры, г
    1,35
  • Углеводы, г
    53,42

Приятного аппетита!

Рецепты

Рецепт от ТМ "Сто пудов"

Суп бобовый с курицей


 
Ингредиенты:
бобовая смесь - 200 г,
морковь - 1 шт.,
лук репчатый - 1 шт.,
куриное филе - 200 г,
растительное масло для жарки,
соль, чеснок, специи и зелень по вкусу.

Способ приготовления:
Морковь и лук почистить, помыть и измельчить. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. На разогретую сковороду, смазанную маслом, выложить нарезанное куриное филе и овощи, обжарить на среднем огне до готовности. Добавить специи и чеснок. 
Бобовую смесь промыть, положить в кастрюлю и залить 1,5л воды, довести до кипения.
В готовый суп добавить готовую смесь из овощей и куриного филе, посолить.
Варить на медленном огне 30-40 минут.  
Добавить измельченную зелень.

Приятного аппетита!