Смесь хлопьев "Фитнес" с добавлением отрубей и льна, 0,3 кг

В ритме сегодняшней жизни просто физически необходимо следить за своим здоровьем. Рынок продуктов питания сейчас пестрит полезными продуктами. Как их правильно употреблять? Как их сочетать? ТМ "Сто пудов" предлагает расслабиться по этому поводу и приобрести продукт собственной разработки - Смесь хлопьев "Фитнес" с семенами льна. Сбалансированный состав овсяных и ржаных хлопьев отлично сочетается с пшеничными и ржаными отрубями, которые дополняются семенами льна. Просто взрывной набор полезностей в одной маленькой пачке!! Приобщайтесь к правильному питанию вместе С ТМ "Сто пудов"!!

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    358,25
  • Энерг. ценность, кДж
    1478,99
  • Белки, г
    10,86
  • Жиры, г
    8,56
  • Углеводы, г
    64,61

Приятного аппетита!!!

Способ приготовления

В холодную подсоленную воду высыпать смесь хлопьев. Довести до кипения или варить на слабом огне 3-5 минут (или запарить кипятком в соотношении 4 ст.л. смеси хлопьев на 150 мл подсоленной воды. Накрыть крышкой и дать настояться 10 минут).

Рецепты

Больше рецептов на нашем кулинарном блоге http://povarotti.com.ua

Смесь хлопьев "Фитнес" с сыром и зеленью

Ингредиенты

смесь хлопьев "Фитнес" - 4 ст.л.

вода - 200-250 мл

сыр (брынза, фета или сулугуни) - 30-50 г

зелёный лук, укроп и петрушка - по вкусу

В холодную подсоленную воду высыпать смесь хлопьев. Довести до кипения или варить на слабом огне 3-5 минут (или запарить кипятком в соотношении 4 ст.л. смеси хлопьев на 150 мл подсоленной воды. Накрыть крышкой и дать настояться 10 минут).  Кашу немного остудить и выложить на тарелку. Добавить натёртый на мелкой тёрке сыр, порезанную зелень и зеленый лук. Тщательно перемешать.