Рис красный нешлифованный, 0,4 кг
Рис – один из самых популярных продуктов во всем мире. Сортов этого злака существует достаточно много, один из которых – красный рис По степени полезности красный рис занимает лидирующие позиции среди всех других разновидностей риса. А все из-за оболочки, которая богата клетчаткой, витаминами и минералами. Благодаря клетчатке красный нешлифованный рис отлично подходит для диетического питания! . Именно по этому его уникальный вкус ценят настоящие гурманы, а богатый состав взяли на заметку диетологи и сторонники здорового питания.
Польза
Способ приготовления
Рецепты
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
-
Калорийность, ккал331,7
-
Энерг. ценность, кДж1388,76
-
Белки, г7,2
-
Жиры, г0,64
-
Углеводы, г74,3
Приятного аппетита!!!
Одну меру риса промыть водой, засыпать в кастрюлю, добавить две с половиной - три меры воды. Довести до кипения. Подсолить по вкусу. Варить на слабом огне 40-50 минут.
Больше рецептов на нашем кулинарном блоге http://povarotti.com.ua
Рис красный с овощами
Ингредиенты:
Рис красный нешлифованный – 400г
Смесь замороженных овощей «Мексиканская» – 400-500г
Соль, масло сливочное по вкусу.
В сковороде с добавлением сливочного масла обжарить смесь овощей в течение 10-15 минут. Рис промыть, залить холодной водой (1,0-1,2л). Довести рис до кипения, добавить обжаренные овощи, посолить. Варить на умеренном огне до готовности 50-60 минут.
