Рис красный нешлифованный, 0,4 кг

Рис – один из самых популярных продуктов во всем мире. Сортов этого злака существует достаточно много, один из которых – красный рис По степени полезности красный рис занимает лидирующие позиции среди всех других разновидностей риса. А все из-за оболочки, которая богата клетчаткой, витаминами и минералами. Благодаря клетчатке красный нешлифованный рис отлично подходит для диетического питания! Именно по этому его уникальный вкус ценят настоящие гурманы, а богатый состав взяли на заметку диетологи и сторонники здорового питания.

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    331,7
  • Энерг. ценность, кДж
    1388,76
  • Белки, г
    7,2
  • Жиры, г
    0,64
  • Углеводы, г
    74,3

Приятного аппетита!!!

Способ приготовления

Одну меру риса промыть водой, засыпать в кастрюлю, добавить две с половиной - три  меры воды. Довести до кипения. Подсолить по вкусу. Варить на слабом огне 40-50 минут.

Рецепты

Больше рецептов на нашем кулинарном блоге http://povarotti.com.ua

Рис красный с овощами

Ингредиенты:

Рис красный нешлифованный – 400г

Смесь замороженных овощей «Мексиканская» – 400-500г

Соль, масло сливочное по вкусу.

В сковороде с добавлением сливочного масла обжарить смесь овощей в течение 10-15 минут. Рис промыть, залить холодной водой (1,0-1,2л). Довести рис до кипения, добавить обжаренные овощи, посолить. Варить на умеренном огне до готовности 50-60 минут.