Полента итальянская, 0,270 кг

Полента – это блюдо, которое пришло к нам из солнечной Италии. С готовой полентой можно приготовить много разных блюд: можно смешать со свежей зеленью и сыром, подать с томатным соусом в качестве гарнира или запечь с овощами.

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    327
  • Энерг. ценность, кДж
    1368,17
  • Белки, г
    7,2
  • Жиры, г
    1,5
  • Углеводы, г
    75,8

Приятного аппетита!!!

Способ приготовления

В кипящую подсоленную воду тонкой струйкой, помешивая, всыпать крупу. Добавить 70-100г сливочного масла и варить на среднем огне помешивая 3-5 минут. Снять с огня и дать постоять 5-10 минут. На 270г крупы - 800-850г воды.

 

Рецепты

Больше рецептов на нашем кулинарном блоге http://povarotti.com.ua