Мука из семян льна, 0,3 кг

Наверняка Вы слышали или читали про полезные свойства семян льна))))) Так вот, отличие муки льна от семян состоит в том, что мука не содержит льняное масло. Это препятствует возникновению окисления, ускоряющего порчу продукта. Мука из семян льна – уникальный продукт, применяющийся в рационе правильного питания. Она не содержит глютен!!!Ее активно используют и в косметологии в составе масок, скрабов, компрессов..... Приобщайтесь к правильному питанию вместе с ТМ "Сто пудов"!!!

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    391
  • Энерг. ценность, кДж
    1636
  • Белки, г
    23,6
  • Жиры, г
    9,38
  • Углеводы, г
    50,5

Приятного аппетита!!!

Способ приготовления

Льняную муку добавляют в различную выпечку, кашу, блинчики, запеканки. В качестве панировки -  для мяса, рыбы и котлет.

Рецепты

Больше рецептов на нашем кулинарном блоге http://povarotti.com.ua

Кефирно-льняной йогурт на завтрак.

Ингредиенты:

яблоко - 1 шт

Льняная мука - 1 ст.л.

Кефир - 1 стакан

Натереть яблоко (по желанию, можно заменить любыми измельченными ягодами или фруктами), добавить 1 столовую ложку льняной муки и 1 стакан кефира, все перемешать и выпить. Такой завтрак способствует потере лишних килограммов.