Маш, 0,2 кг

Бобы Мунг, или маш - ооочень восточная, необычайно вкусная и полезная пища! Это составляющая восточных пловов, супов, шурпы, лагманов, придающая необычайный вкус этим блюдам. Также, замочив маш на ночь, Вы увидите как он быстро проростает!!!!, поэтому и пользуется популярностью у людей, придерживающихся правильного питания. Оцените экзотический маш в новой премиум-упаковке - прозрачном тубусе!

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    308,6
  • Энерг. ценность, кДж
    1291,2
  • Белки, г
    52,7
  • Жиры, г
    1,4
  • Углеводы, г
    24,6

Приятного аппетита!!!

Способ приготовления

Маш залить водой, оставить  на ночь. Воду слить, маш хорошо промыть. В подсоленую кипящую воду засыпать маш (на 1 часть маша 2-2,5 частей воды), варить до готовности (приблизительно 20-30 минут).

Рецепты

Больше рецептов на нашем кулинарном блоге http://povarotti.com.ua