Крупа пшеничная яровая, 0,4 кг

Пшеничная каша - это полезная и питательная пища, которая стояла на столах наших предков испокон веков, был то торжественное мероприятие или будничная трапеза. Пшеница всегда символизировала достаток. Варили пшеничную кашу с грубо помолотых зерен пшеницы. Известно, что пшеница употреблялась в пищу еще 12 000 лет назад, а ее родиной считается Западная Азия. Сначала эту культуру возделывали в Армении, Турции, Сирии, Иордании - именно там археологи находили окаменелые зерна пшеницы возрастом 10-12 тысяч лет.

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    360
  • Энерг. ценность, кДж
    1506,24
  • Белки, г
    11,5
  • Жиры, г
    1,3
  • Углеводы, г
    62,1

Приятного аппетита!

Рецепты

Рецепт от ТМ "Сто пудов"

Каша пшеничная с мясом
Ингредиенты:
Крупа пшеничная - 1 стакан
филе куриное - 300-500г
Морковь - 1шт
Лук репчатый - 1 шт
Вода - 3 стакана
Растительное масло, соль и специи по вкусу

Способ приготовления:
Морковь натереть, мясо и лук нарезать. В котле разогреть небольшое количество масла, добавить лук, морковь и мясо, тушить до 
готовности на слабом огне. Посолить и добавить специи. Пшеничную крупу тщательно промыть и положить в котел с тушеным мясом. 
Долить 3 стакана воды, довести до кипения. После закипания уменьшить огонь и варить, помешивая, до готовности крупы на 
медленном огне. Дать настояться 15 минут.

Приятного аппетита!