Крупа пшеничная яровая, 0,7 кг

Пшеничная каша - это полезная и питательная пища, которая стояла на столах наших предков испокон веков, был то торжественное мероприятие или будничная трапеза. Пшеница всегда символизировала достаток. Варили пшеничную кашу с грубо помолотых зерен пшеницы. Известно, что пшеница употреблялась в пищу еще 12 000 лет назад, а ее родиной считается Западная Азия. Сначала эту культуру возделывали в Армении, Турции, Сирии, Иордании - именно там археологи находили окаменелые зерна пшеницы возрастом 10-12 тысяч лет.

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    360
  • Энерг. ценность, кДж
    1506,24
  • Белки, г
    11,5
  • Жиры, г
    1,3
  • Углеводы, г
    62,1

Приятного аппетита!

Способ приготовления
  1. Одну меру пшеничной крупы промыть водой

  2. Добавить три меры воды

  3. Посолить по вкусу

  4. Варить на слабом огне до готовности

Рецепты

Рецепт от ТМ "Сто пудов"

Каша пшеничная с мясом

Ингредиенты:
Крупа пшеничная - 1 стакан
филе куриное - 300-500г
Морковь - 1шт
Лук репчатый - 1 шт
Вода - 3 стакана
Растительное масло, соль и специи по вкусу

Способ приготовления
Морковь натереть, мясо и лук нарезать. В котле разогреть небольшое количество масла, добавить лук, морковь и мясо, тушить до 
готовности на слабом огне. Посолить и добавить специи. Пшеничную крупу тщательно промыть и положить в котел с тушеным мясом. 
Долить 3 стакана воды, довести до кипения. После закипания уменьшить огонь и варить, помешивая, до готовности крупы на 
медленном огне. Дать настояться 15 минут.

Приятного аппетита!