крупа пшеничная яровая, 0,8 кг

Яровая пшеница - одна из древнейших и наиболее распространенных культур на земном шаре. С давних времен пшеничная каша считалась одним из основных продуктов питания – символом достатка и изобилия. Благодаря наличию множества питательных веществ, эта каша является одним из полезнейших блюд, которое по достоинству оценивали наши предки.
Пшеничная каша ТМ "Сто пудов" очень сытная, полезная и удивительно вкусная, даже на воде. 

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    360
  • Энерг. ценность, кДж
    1506,24
  • Белки, г
    11,5
  • Жиры, г
    1,3
  • Углеводы, г
    62,1

Приятного аппетита!

Способ приготовления

Одну меру пшеничной крупы промыть водой, высыпать в кастрюлю и добавить две меры воды. Довести до кипения, подсолить по вкусу и варить до готовности 20-30 минут на медленном огне.
Кашу заправить маслом.
 

Рецепты

Больше рецептов на нашем кулинарном блоге http://povarotti.com.ua

Каша пшеничная с мясом

Ингредиенты:
Крупа пшеничная - 1 стакан
Филе куриное - 300-500г
Морковь - 1шт
Лук репчатый - 1 шт
Вода - 3 стакана
Растительное масло, соль и специи по вкусу

Способ приготовления
Морковь натереть, мясо и лук нарезать. В котле разогреть небольшое количество масла, добавить лук, морковь и мясо, тушить до 
готовности на слабом огне. Посолить и добавить специи. Пшеничную крупу тщательно промыть и положить в котел с тушеным мясом. 
Долить 3 стакана воды, довести до кипения. После закипания уменьшить огонь и варить, помешивая, до готовности крупы на 
медленном огне. Дать настояться 15 минут.

Приятного аппетита!