Киноа белое, 0,2

Продукт, которые очень быстро набирает обороты на мировом рынке - это киноа. Еда инков из Латинской Америки становится все более популярной и у нас в Украине. Киноа - это тренд правильного питания, отлично сочетается и с мясом, и с овощами. При варке киноа увеличивается в объеме, что делает приготовление блюд экономным. Попробуйте очень полезную пищу в новой премиум упаковке - прозрачном тубусе!

Польза

Приятного аппетита!

Способ приготовления

Киноа хорошо промывают и обдают кипятком, чтобы убрать горечь. Потом варят в пропорции 1:2.

Рецепты

Больше рецептов на нашем кулинарном блоге http://povarotti.com.ua

Киноа с курицей

Ингредиенты:

киноа - 200 г

филе куриное - 200 г

соль,паприка молотая, перец чили - по вкусу

масло растительное и сливочное для тушения

Филе куриное промыть, нарезать небольшими кусочками. В сотейнике растопить сливочное масло, добавить растительное масло, куриное филе, паприку, перец чили и соль.

Перемешать, тушить на медленном огне 15-20 минут. Киноа промыть, обдать кипятком, высыпать в сотейник к курице, перемешать, тушить 2-3 минуты. Добавить воды (400 мл), перемешать, готовить 20-30 минут на медленном огне, периодически помешивая.