Хлопья пшенные, 0,4 кг

Все мы хотим, что бы еда готовилась быстро, была вкусной и полезной. Но тут встает вопрос, что это может быть? ТМ "Сто пудов" предлагает Вам попробовать пшенные хлопья - кладезь полезных витаминов, микро- и макро- элементов, белков и жиров! Готовятся она всего несколько минут и имеют очень приятный вкус! А еще с пшенных хлопьев можно готовить не только каши и супы, но и вкуснейшие десерты!

Польза

Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:

  • Калорийность, ккал
    348
  • Энерг. ценность, кДж
    1456
  • Белки, г
    11,5
  • Жиры, г
    3,3
  • Углеводы, г
    67,2

Приятного аппетита!

Способ приготовления

Хлопья залить кипятком, горячим молоком или бульоном в соотношении 1: 2. Варить на слабом огне 3-5 минут. Соль, сахар, сливочное масло, специи добавить по вкусу

Рецепты

Больше рецептов на нашем кулинарном блоге http://povarotti.com.ua

Творожная запеканка в тыкве

/l

Ингредиенты:

Тыква (небольшая, общим весом 1-1,5 кг) — 1/2 шт

Творог — 200 г

Сметана — 2 ст. л.

Яйцо куриное — 1 шт

Крупа манная — 1 ст. л.

Хлопья пшенные — 2 ст. л.

Сахар — 1 ст. л.

Масло растительное — 1/2 ст. л.

Соль — 1/2 ч. л.

Ванилин — 1/4 ч. л.

Корица, мед (для подачи)

Для приготовления желательно брать небольшую сладкую тыкву. Тыкву разрезать пополам, очистить от семян и удаляем мякоть ложкой или ножом, оставляя на стенках около 2 см. Смазать тыкву внутри растительным маслом, поставить в нагретую до 200 градусов духовку, запекать 20 минут.  Пока запекается тыква, измельчить творог и мякоть тыквы в блендере, перемешать. Добавить соль, яйцо, ванилин, сметану. Сметану можете заменить на нежирный йогурт без добавок. Всё перемешать. Добавить хлопья, манку и сахар к творогу и хорошо измельчить в блендере. Осторожно (горячая!) достать тыкву из духовки. Выложить внутрь тыквы творожную начинку. Поставить назад в духовку и запекать до готовности 40 минут. Верх начинки должен стать золотистым.